RECURSOS

En mis sesiones de terapia siempre me gusta recomendar libros, podcasts, artículos, etc. Este tipo de recursos pueden ser muy útiles para ampliar conocimientos sobre temas que se hablan en terapia y tener un punto de vista más amplio sobre ellos. Aquí te dejo algunos de los recursos que suelo recomendar, ojalá puedan ayudarte y te sirvan de guía.

Estos son algunos de los contenidos que pueden serte útiles:

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RECOMENDACIONES DE LIBROS

CURSO PARA PSICÓLOGOS

GUÍA " SOBREVIVIR A LAS NAVIDADES EN TCA"

GUÍA RECURSO "MIS HERRAMIENTAS"

PODCAST

En este maravilloso espacio, mi amigo y colega de profesión Adrián Gimeno y yo, charlamos sobre salud mental de una forma cercana y distendida. Este podcast es uno de mis sititos favoritos en el mundo. Siéntate con nosotros en nuestro banco para reflexionar sobre los temas que tocamos, nos encantará hacerte un sitio.

LIBROS QUE RECOMIENDO

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PUBLICACIONES Y MEDIOS

CURSO PARA PSICÓLOGOS: intervención psicológica con perspectiva integradora en autolesión no suicida

Las conductas autolesivas se incrementan sobre todo en la población jóven en los últimos años. Según la Asociación Española de Pediatría, desde el inicio de la pandemia por COVID la salud mental de los niños y adolescentes se está deteriorando. Se calcula que un 18% de los menores se infligen autolesiones antes de los 18 años. La Fundación ANAR ha atendido en este período un 180% más de autolesiones con respecto a los dos años previos.

El curso está pensado para profesionales sanitarios con formación en psicoterapia o estudiantes del grado en psicología o máster general sanitario.

Guía para sobrevivir a las Navidades en TCA.

Una guía para Navidades si has estado o conoces a alguien que está en proceso de recuperación de un TCA. Hecho con muchísimo amor por un dúo muy talentoso: Rocío Rodríguez, psicóloga sanitaria y psicoterapeuta desde hace más de 10 años, experta en TCA ha elaborado los textos y supervisado el contenido.

Por otro lado: María Cabañas, ilustradora y tatuadora ha puesto sus colores e ilustraciones a disposición de esta preciosa iniciativa.

La descarga es gratuita.

Guía de recursos: "Mis herramientas"

Esta cajita de herramientas es un recurso complementario a la Guía para sobrevivir a las Navidades que con tanto cariño creamos María Cabañas y yo. Está llena de actividades prácticas para que puedas recurrir a ellas en momentos complicados.

La descarga es totalmente gratuita y puedes conseguirla aquí.

Cuadernillo de aceptación corporal

He creado este cuaderno con ejercicios prácticos que te ayudarán a trabajar en la aceptación de tu cuerpo. Son ejercicios que trabajamos y hacemos en terapia y que es importante tener en cuenta que no son un sustituto de esta. Espero que te ayude en la aceptación de tu cuerpo.

La descarga es totalmente gratuita y puedes conseguirla aquí.

¡Estará disponible por tiempo limitado!